남원시공공도서관

행동 변화 전문가이자 건강 분야 저널리스트인 마이클 이스터는
현대인의 건강과 행복, 의미 있는 삶을 탐구해왔다.
삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온
그는 인류가 잃어버린 감각, ‘불편함’에서 해답을 찾았다.
이 책은 ‘편안함이 곧 행복과 충만함으로 이어진다’는
현대의 지배적인 서사에 과감히 도전한다.
인류가 잃어버린 감각, 불편함의 진화적 효용을 탐구하고, 중독,
우울증, 불안, 자살, 비만, 외로움증후군, 번아웃, 삶의 의미 상실 등 현대인들이 당면한 문제가 어떻게 편안함과
연결되는지 심도 있게 분석한다.